Vivimos en un mundo donde las pantallas están por todas partes: móviles, tabletas, televisores y ordenadores forman parte de nuestra rutina diaria. Y aunque ofrecen entretenimiento y herramientas educativas, el exceso de exposición puede afectar al desarrollo infantil. ¿La buena noticia? Existen alternativas divertidas, creativas y beneficiosas para desconectar. ¡El juego sensorial es una de ellas!
¿Por qué es importante reducir el tiempo frente a las pantallas?
El uso excesivo de pantallas en la infancia puede tener consecuencias como:
- Dificultades de concentración
- Problemas de sueño
- Menor desarrollo de habilidades sociales
- Disminución de la actividad física
- Déficit en el desarrollo sensorial y motor
Por eso, ofrecer opciones de juego sin pantallas se vuelve esencial para un desarrollo equilibrado. Aquí es donde entra en juego el juego sensorial.
Beneficios del juego sensorial para reemplazar las pantallas
El juego sensorial estimula los sentidos de forma activa y creativa, promoviendo el aprendizaje a través del tacto, la vista, el olfato, el oído y, en ocasiones, el gusto.
- Fomenta la creatividad y la imaginación
- Ayuda a mejorar la concentración
- Promueve la motricidad fina y gruesa
- Estimula el lenguaje y la expresión emocional
- Favorece el apego y la conexión entre adultos y peques
Además, tiene un efecto calmante, perfecto para momentos de sobreestimulación o ansiedad.
Actividades sensoriales para jugar sin pantallas
A continuación, te proponemos ideas de actividades sensoriales que puedes hacer en casa para reducir el uso de pantallas. Muchas de ellas son fáciles de preparar, y otras puedes encontrarlas ya listas en nuestra tienda online.
1. Jugar con masitas artesanas
Las masas sensoriales como las de Holy Holita son perfectas para estimular el tacto, la creatividad y la concentración. Puedes usarlas con:
- Moldes
- Rodillos con texturas
- Sellos o tampones
- Elementos naturales como hojas, piedras o ramitas
🧡 Ideal para: niños a partir de 2 años (siempre con supervisión en menores de 3)
👉 Recomendación Holy Holita: Pack Spring o Pack Stamping
2. Kits sensoriales temáticos
Crear minimundos es una forma de juego libre con alto valor educativo. Los kits sensoriales incluyen masita, elementos naturales o figuritas que invitan a construir historias, jugar en grupo o practicar el juego simbólico.
👉 Explora nuestros kits: ‘Animal Farming‘, ‘Mundo Fantasía‘ o ‘Patitos al agua‘
🎨 Fomentan la autonomía, la imaginación y el lenguaje
3. Cajas de exploración sensorial
Llena una caja o bandeja con materiales como arroz teñido, lentejas, pompones, piedras o arena mágica. Añade cucharas, recipientes o coladores para fomentar la experimentación libre.
🔍 Esta actividad es ideal para el juego independiente y muy relajante.
4. Rincones sensoriales en casa
Crea un pequeño rincón sensorial con luz tenue, cojines, texturas variadas y materiales como los mencionados arriba. Es un espacio perfecto para calmarse y desconectar del exceso de estímulos.
📚 Si quieres saber cómo montarlo paso a paso, lee nuestro artículo: Cómo crear un rincón sensorial en casa
Cómo acompañar sin pantallas
Reducir el uso de pantallas no significa prohibirlas por completo. Se trata de ofrecer alternativas ricas, creativas y acompañadas. Aquí algunas ideas:
- Jugar en el suelo con tus hijos 10-15 minutos al día sin interrupciones
- Proponer materiales abiertos como los de los kits sensoriales
- Dedicar un momento del día al juego libre sin pantallas (después del cole o antes de cenar)
- Hacer de las actividades sensoriales un momento compartido
Conclusión
Jugar sin pantallas es posible, divertido y muy beneficioso. A través de actividades sensoriales como las masitas, los kits o las cajas de exploración, puedes transformar la rutina y llenar el día de momentos significativos.
✨ En Holy Holita te ofrecemos materiales sensoriales diseñados con mucho mimo, 100% libres de tóxicos y pensados para acompañar el desarrollo infantil de forma creativa y segura.
¿Te animas a reducir pantallas y llenar vuestro tiempo de juego real?